bien-être

Comme un printemps : découvrez l'allègement d'intérieurs

A l’occasion de sa première conférence à Nantes, le mercredi 19 octobre à 19h au Kiosko, Marie-Laure Nkoulou nous fait découvrir son concept “Comme un printemps”. Il s’agit d’une méthode de développement personnel, l’allègement d’intérieurs, à mi-chemin entre le coaching en rangement et le coaching de vie. Aujourd’hui, Marie-Laure Nkoulou, 39 ans, mariée depuis 21 ans, maman de trois enfants, est heureuse et épanouie. Elle souhaite transmettre aux autres les clés pour l’être à leur tour. Son parcours avant de devenir coach est quelque peu atypique : après un bac commerce, elle travaille comme conseillère commerciale, se forme à la couture et au patronage, et quelques années plus tard devient assistante commerciale chez un fabriquant de ...

Se soigner par la médecine chinoise : efficace ou pas ?

La médecine chinoise traditionnelle est fondée sur une théorie du fonctionnement de l’être humain en bonne santé, d’un point de vue physiologique, psychologique, anatomique, etc. Massage chinois, acupuncture, moxibustion, acupression ou encore aculift, nombreuses sont les méthodes traditionnelles pour améliorer votre quotidien. Douleurs articulaires, mal de dos, burn-out, problèmes de stérilité mais aussi déficit scolaire de vos enfants, les méthodes de Nadège Galard, praticienne en Médecine Traditionnelle chinoise à O-sozen, sont prouvées d’efficacité. La médecine chinoise a pour principe d’expliquer les causes des maladies, les mécanismes biologiques et psychiques qui en sont les conséquences. Elle cherche également à comprendre l’être humain dans son ensemble, aussi bien sain que ...

5 massages à (s) offrir pour la Saint-Valentin à Nantes !

Chocolats, dîner romantique, lingerie, parfum… Vous avez déjà tout essayé pour fêter la Saint-Valentin ? Soyez sûres de faire plaisir avec un massage en duo ! Il en profite à fond et vous aussi. Deal !  L’escale spéciale Saint-Valentin à Terranga    Laissez-vous transporter dans un univers de détente et de sérénité dans le salon zen Terranga. Loin des instituts classiques, le salon est une invitation au voyage et on le ressent dès les premiers pas. Musique d’ambiance, berçante mélodie de l’eau qui coule, senteurs enivrantes, tout est fait pour lâcher prise.   Pour cet événement à fêter en amoureux, Terranga vous offre une formule spéciale : hammam à deux avec gommage à se faire à deux, une pause champagne… Puis un massage d’1h en duo. Que demander de plus ...

Comment renouer des liens avec ses collègues de travail ?

S’entendre avec ses collègues est une partie déterminante du bien-être professionnel. Irritabilité, messes basses, silence pesant ou encore la solitude peuvent jouer sur votre moral et votre motivation. A Nantes, des professionnels de l’accompagnement du travail nous donnent les clés pour entretenir ou améliorer vos relations entre collègues. Nous passons la majeure partie de notre temps au travail, alors mieux vaut s’y sentir bien. Parfois ne pas se sentir soutenu, écouté, ou même ne pas avoir de reconnaissance de la part de l’autre peut amener à une dévalorisation de soi. “Pouvoir échanger, ne pas être isolé, être soutenu par ses collègues est important dans une entreprise. L’absence de tensions dans une équipe permettra à l’entreprise de mieux produire”, explique Isabelle Constant, psyc...

Pourquoi il est important de faire des siestes ?

Loin des idées reçues, la sieste n’est pas réservée qu’aux enfants de moins de 5 ans. Selon une étude de l’Inpes, 62% des Français rencontrent au moins un trouble du sommeil (difficulté à s’endormir, sommeil non récupérateur). Le manque de sommeil peut donc avoir des répercussions sur notre vie quotidienne. Que ce soit un petit somme ou un vrai temps de repos, la sieste révèle de nombreux bienfaits pour notre santé. Plusieurs études ont fait le rapprochement entre la sieste et l’augmentation des performances cognitives. Il est conseillé de dormir après le repas, lorsque la fatigue se fait sentir. Le petit roupillon de l’après-midi permettrait de réduire le stress, d’améliorer la mémoire et de libérer la créativité qui sommeille en nous ! Ainsi fermer les yeux quelques minutes permet de lâc...

Souriez vous serez la plus belle ! 10 soins amincissants et bien-être sont à gagner.

Hello les filles, à l’arrivée de Noël on ne se cache pas que nous faisons attention à ce que l’on mange pour rentrer dans cette somptueuse robe que nous avons achetée spécialement pour l’occasion… Eh bien, on a une nouvelle qui va faire des heureuses, le centre Anita Callaud et Numéro Chik vous ont organisé un super concours pour remporter des séances d’amincissement et de bien-être. On vous explique : les 10 gagnantes du concours peuvent remporter, au choix 1 séance d’Inovo, de digipuncture, proshape ou de luxomed. 2 séances d’Inovo pour 2 gagnantes : une méthode de soin douce et efficace pour un teint éclatant et redessiné, ainsi qu’une méthode de soin douce et efficace pour remodeler la silhouette tout en gommant les petites imperfections. 3 séances de digipunctu...

A la rencontre d'une marque résolument vivante, Dr Pierre Ricaud !

Belle rencontre lundi 7 septembre avec l’équipe de la marque résolument vivante, Dr Pierre Ricaud. Marque emblématique depuis plus de 30 ans, c’est souvent nos mamans, voir nos grands-mères qui nous en ont parlé. Et bien, stoppons les préjugés et rencontrons cette belle marque dynamique et résolument vivante ! La rencontre a eu lieu dans le bel atelier Bayard, un temps donné au partage pour les fidèles clientes de la région nantaise. Présence la directrice générale et scientifique, de la responsable de boutique et des expertes en soins et maquillages, afin de découvrir les différentes gammes de produits, ainsi que la crème sur-mesure ! L’expérience de la beauté individualisée C’est après des années d’études que Dr Pierre Ricaud a pu créer le concept d’une crème sur-mesure, fin ...

Et si ce week-end, on se faisait plaisir avec le soin Sarmance by Quintessia ?

Je vous parlais il y a quelques semaines, des nouveaux produits de beauté Sarmance (voir article) et d’un endroit que j’aime tout particulièrement, qui s’est entiché de la gamme pour créer un soin tout spécial Sarmance. Le Quintessia, spa du domaine d’Orvault est un joli havre de paix. Entrée verdoyante, senteur florale et douce mélodie des oiseaux se fait entendre, en bref la nature ! Je pars donc, en testeuse invétérée pour un soin de 40 minutes, Sarmance by Quintessia. Peignoire et claquettes, je me délecte à l’avance de cette prochaine heure ! Premier ressenti, la texture est légèrement différente d’un gommage classique, l’on sent une certaine douceur dans le grain qui se situe en réalité juste dans l’utilisation de la poudre de pépins de raisin de Loire biologique. La senteur es...

Mon après-midi de rêve au Spa Aquatonic des Termes Marins de Saint-Malo !

Comme autant d’invitations à d’extraordinaires voyages… Petit paradis sur terre au Spa Aquatonic des Termes Marins de Saint-Malo qui s’installe dans le nouveau carré Lafayette.     Un havre de paix designé par Metalobil, bureau d’études et atelier nantais ayant en l’occurrence travaillé sur le Nid et d’autres projets atypiques. L’endroit est calme, poétique. Au plafond, on effleure de l’oeil une structure courbe en rotin. Comme la sensation d’une vague suspendue qui enivre la pièce, avec des led incrustées dans les rainures. C’est luxueux, lumineux, les matériaux sont bruts et l’ambiance épurée.   En testeuse invétérée, mon après-midi était un pur bonheur. Un moment de calme, propice à la détente. Une entrée vers 14h à l’accueil, on m’accompagne au Spa pour me changer ...

L'Atelier pop-up Klorane & Vous à Nantes !

Vous souhaitez vivre une expérience beauté inédite ? Diagnostic capillaire personnalisé, bar à nattes et chignons, espace relaxation et soins des yeux… Rendez-vous à l’Atelier pop-up Klorane & Vous Place du Commerce vendredi 3 et samedi 4 juillet ! Klorane finira son itinéraire à Nantes pour célébrer la belle saison en proposant un atelier beauté au cœur de la ville. Cet espace éphémère spécialement conçu pour l’occasion, accueillera quatre ateliers beauté guidés par des experts. Les Laboratoires Klorane proposent une large gamme de produits de toilette et de soins pour toute la famille autour de principes actifs végétaux issus de la Botanical Expertise Pierre Fabre. Au programme : établir un diagnostic capillaire et recevoir conseils et astuces pour adopter le meilleur rit...

Happy Summer 2015 – La Baule !

Happylogie lance l’opération estivale “Happy Summer 2015”. De passage à la Baule ? Ne rate sous aucun prétexte les ateliers bien-être entre copines! Seule, avec ta famille ou tes amies, profite d’un moment de détente rien que pour toi ! Happylogie, c’est une jeune entreprise créée en Avril 2015 par Jennifer Grosbois. Cette toute nouvelle entreprise organise des évènements qui allient bien-être et développement personnel, pour les femmes. Leur objectif est d’aider les femmes dans leur quête d’un esprit sain (et libre!) dans un corps sain, pour chaque jour devenir davantage soi-même, et accéder à la meilleure version de soi. Happy Summer 2015, c’est 33 évènements bien-être & bonheur et des cours sur la plage, le tout 100% féminin, du 15 jui...

Le Bar à Beauté du Cercle des Pipelettes à Nantes

Besoin d’une petite pause beauté ? Le Bar à Beauté du Cercle des Pipelettes s’installe à Nantes ! Le Cercle des Pipelettes en partenariat avec les cosmétiques Syllepse organise pour la seconde fois un Bar à Beauté au concept store Les Poulettes, samedi 30 mai. Colombe Paland a invité Audrey Bertry à partager son savoir-faire et son expérience pour une rencontre beauté unique dans un lieu intimiste. Un concept voué à se développer à Nantes et bientôt dans d’autres villes de France ! Elles vous donnent donc rendez-vous passage Pommeraye, pour une petite pause bien-être dans une ambiance conviviale et fun ! Victoire, propriétaire des Poulettes, propose des accessoires, du prêt-à-porter, des bijoux, mais aussi de la papeterie et des articles maison et beauté. Un espace pour se faire plai...

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